Ratatouille au four avec tofu croustillant au four

Quoi de mieux que la bonté savoureuse et audacieuse de classique Ratatouille?! Réponse : Ratatouille sur un PLATEAU ! A donné “adieu” faire du babysitting près de la cuisinière, et “Bonjour!” En supplément caramélisation avec un minimum d’effort ! Transformez-le en un satisfaisant ajout d’aliments à base de plantes riche en protéines Tofu italien croustillant […]

Qu’arrive-t-il à vos papilles gustatives lorsque vous arrêtez de manger du sucre ?

ÀMême si j’essaie de donner la priorité aux aliments sains et équilibrés dans mes repas, je ne peux pas dire non aux bonbons sucrés et aux collations aux fruits. Au cours de la dernière année, j’ai fait davantage d’efforts pour réduire ma consommation de sucre ajouté, sachant que cette habitude vieille de plusieurs décennies ne […]

La créatine est-elle mauvaise pour vos reins ? Qu’est-ce qui est vrai et qu’est-ce qui est faux ?

Les suppléments de créatine suscitent beaucoup d’attention ces jours-ci. Les influenceurs partagent comment ces poudres ont contribué à transformer leur composition corporelle, leur récupération et leur force. Et de nouvelles recherches sont publiées sur les capacités cognitives de ce composé (comme cette étude récente montrant ses effets énergisants après un mauvais sommeil). 💪Transformez Corps & […]

Augmentation naturelle de l’AMPK avec restriction calorique pour prolonger la vie

Vous trouverez ci-dessous une approximation du contenu audio de cette vidéo. Pour voir les graphiques, tableaux, images et citations auxquels le Dr Greger peut faire référence, regardez la vidéo ci-dessus. Dans mon livre sur toutes les preuves de perte de poids, Comment ne pas suivre un régimeIl y avait une section intitulée «AMPK Amplification». L’AMPK […]

Recettes pour seniors : médicaments pour la sobriété

On entend beaucoup parler de « sobriété » ces jours-ci et le domaine de la santé n’échappe pas au phénomène. Sachant que la moitié des patients de plus de 65 ans prennent plus de cinq médicaments par jour, les sociétés pharmaceutiques ont commencé à faire campagne pour promouvoir la « sobriété médicamenteuse » chez les […]

Haricots géants au citron – 101 livres de cuisine

Adhésion à 101 livres de cuisine L’abonnement Premium sans publicité comprend : -Contenu sans publicité -Recettes adaptées à l’impression –Épice / Herbe / Fleur / Zeste Recueil de recettes au format PDF–express en semaine Recueil de recettes au format PDF -Des bonus surprises tout au long de l’année 💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! […]

Recette Baba Ganoush – Amour et Citrons

Cette recette facile de baba ganoush est fumée, savoureuse et crémeuse. À base d’aubergines, de tahini, d’ail et de citron, c’est une délicieuse sauce pour accompagner du pain pita et des légumes. Avez-vous essayé le Baba Ganoush ? Si vous aimez le houmous, j’ai le sentiment que vous adorerez aussi cette trempette méditerranéenne aux aubergines. […]

Cocktail américain – Cookie et Kate

laissez un commentaire Le cocktail américain est une boisson gazeuse et aigre-douce d’origine italienne. C’est l’apéritif parfait avant le dîner ou une boisson rafraîchissante l’après-midi du week-end. L’Americano est un spritz unique qui atteint l’équilibre difficile entre l’amer et le sucré. Cette boisson froide et pétillante est délicieuse par une journée chaude, mais ses saveurs […]

Sauce crémeuse au pesto (sans produits laitiers) – Recettes de boulanger minimalistes

Nous organisons une soirée pesto et vous êtes invité. Avec tous les bienfaits herbacés et savoureux du pesto de basilic traditionnel, ce pesto CRÉMEUX sans produits laitiers La SAUCE Pesto est infiniment polyvalente et presque aussi Facile. Il se réunit en seulement 5 minutes avec 7 ingrédients simples! Cette sauce est délicieuse sur tout, des […]

Le chocolat contient-il de la caféine ? Quelle quantité y a-t-il dans le chocolat noir, au lait et blanc ?

JeQue vous préfériez une généreuse part de gâteau double chocolat ou que vous ayez toujours une barre de chocolat à portée de main, le chocolat est indéniablement l’un des plus grands plaisirs de la vie, surtout pour couronner un bon dîner. Cependant, étant donné que le chocolat contient de la caféine, votre indulgence nocturne sabote-t-elle […]