Le régime alimentaire mondial pour perdre du poids pourrait-il avoir sa place dans la musculation?

Mes mères m'ont parlé d'un plan extrêmement facile pour les mondes minces, alors je l'ai regardé sur Internet. D'après ce que j'ai compris, la chose juste est:

Autant de viande maigre que vous voulez.

Le poisson, les pâtes, le riz, les pommes de terre, les pois, le maïs sucré, les panais, les œufs, le yogourt écrémé, etc., sont tous gratuits.

Les fruits et les légumes (à part les avocats) sont super gratuits.

Céréales, pain, fromage, lait, etc. Ce sont des quantités mesurées et des extras sains.

Tous les autres aliments tels que le chocolat, les chips, etc., sont réduits en syns et une personne est autorisée à en avoir 5-15 par jour.

Si vous m'aimiez et que vous aimez l'étrange barre de chocolat et le sac de croustilles, cela ne ressemble même pas à un régime. TOUTEFOIS, ma pâte n'est pas un bodybuilder lol, je peux voir comment elle peut fonctionner avec les protéines provenant de la viande.

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