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Bière et régime ne font pas bon ménage, n’est-ce pas ? Mais parfois, il suffit de boire une infusion. Lorsque l’envie vous prend, assurez-vous de connaître la bière la plus saine à boire dans le cadre d’un programme de perte de poids.

Que vous puissiez ou non boire de la bière pendant un régime tout en perdant du poids dépend de la raison pour laquelle vous voulez la bière en premier lieu. Si vous buvez pour vous enivrer, vous n’avez pas de chance. Tout programme d’alimentation raisonnable limite sévèrement la consommation d’alcool parce que l’alcool réduit les niveaux de leptine.

La leptine est la substance dans votre corps qui indique à votre corps s’il faut brûler les graisses ou s’y accrocher. Si les niveaux sont bas, cela signale à votre corps de stocker les graisses. Vous ne voulez rien faire pour abaisser votre taux de leptine si vous voulez perdre du poids.

Par conséquent, il n’est pas possible de faire la fête et d’avoir un pack de six ou deux si votre objectif est de perdre du poids. Cependant, vous pouvez apprécier le goût sans affecter vos efforts de régime.

Si la raison pour laquelle vous voulez de la bière est simplement parce que vous en aimez le goût, vous avez une option qui non seulement aura bon goût et vous donnera l’impression de vous amuser, mais c’est aussi l’un des moyens de brûler les graisses. Il y a une boisson sur le marché qui est plutôt bonne pour vous : O’Douls.

O’Douls est riche en glucides, qui aident à augmenter les niveaux de leptine, et contrairement à de nombreuses sources de glucides transformés, O’Douls n’a rien de tel que le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Par conséquent, c’est une option de boisson relativement saine.

Bien sûr, vous devez toujours penser aux calories. Trop de quoi que ce soit, qu’il soit sain ou non, bloquera la progression de votre perte de poids. Mais avec modération, O’Douls n’est pas un mauvais choix.

Et si vous devez absolument avoir la version alcoolisée d’une infusion, cela va-t-il totalement ruiner votre alimentation ?

Pas si vous faites attention à votre choix. Évidemment, vous voulez opter pour une version légère, mais faites attention à celle que vous choisissez. Les niveaux de calories varient considérablement, tout comme la teneur en glucides. Vous voulez celui qui contient le moins de calories et de glucides.

La boisson numéro un qui répond à cette exigence est Bud Select 55. Mais vous pouvez en trouver d’autres en fouillant et en lisant les étiquettes.

Comme avec O’Douls, vous ne pouvez toujours pas devenir fou avec des bières légères. Trop de n’importe quoi, en particulier l’alcool, ruinera vos efforts pour brûler les graisses.

Bien que la bière et l’alimentation ne vont généralement pas de pair, vous pouvez toujours en savourer une froide lorsque vous suivez un programme de perte de poids. Assurez-vous simplement de choisir la bière la plus saine possible et de la consommer avec modération.

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