Conseils d'experts pour perdre du poids pour les femmes de plus de 40 ans

1,6 milliard de personnes dans le monde souffrent de cette maladie mortelle. 1,6 milliard de personnes sont en surpoids, obèses ou obèses morbides et en meurent.

Si les humains sont génétiquement programmés pour être des machines minces, comment en arrivons-nous à ce point ?

Si par la loi de la nature, un humain mince est un humain en bonne santé, alors un humain gros est un humain malade.

Connaissez-vous quelqu’un qui est en surpoids? L’excès de graisse corporelle est un signe que votre corps n’est pas en bonne santé. Il n’est pas dans son état naturel.

Avez-vous déjà vu un gros nouveau-né? Certains sont légèrement plus lourds que d’autres, mais pas gras. C’est parce que nous sommes conçus pour être minces.

Les enfants grossissent uniquement à cause de la nourriture qu’ils reçoivent, et les adultes grossissent à cause de la nourriture qu’ils choisissent de manger.

Mais si nous sommes censés être minces, pourquoi tant de gens luttent-ils pour rester minces ?

Au cours des milliers d’années que nous avons habitées sur cette planète, nous avons évolué. Cependant, la recherche montre que nous n’avons évolué que d’environ 1%. Cependant, avec ce 1%, nous avons fait évoluer tout ce qui nous entoure à un rythme ridiculement rapide.

Au cours de cette évolution, nous avons décidé de minimiser l’apport de notre carburant principal, la force vitale qui nous maintient en vie, maigre et en bonne santé. Nous inventons de nouveaux « aliments ». Préemballé, précuit, en conserve, fortifié, allégé, sans gras, diététique, cocktails chimisés… de la mort.

D’une manière ou d’une autre, nous nous sommes convaincus que les frites, les biscuits, les chocolats et les boissons sont toujours meilleurs que les légumes, les fruits, les noix, les graines, la viande et le poisson.

Cependant, c’est au moment où nous avons arrêté de manger ce dernier que nous avons commencé à prendre du poids.

Nous sommes tellement perdus que maintenant des milliards de personnes dans le monde disent qu’elles ne savent pas quoi faire pour perdre du poids. Que c’est vraiment difficile, et qu’ils ont tout essayé, en vain.

Nous savons tous que si nous mettons le mauvais type d’essence dans la voiture, cela ne fonctionnera pas longtemps ou cela ne fonctionnera pas du tout. Se casse.

Pourtant, nous sommes une planète brisée qui continue de mettre le mauvais carburant dans nos réservoirs, tout en nous demandant pourquoi nous sommes gros, fatigués, léthargiques, grincheux, déprimés et de plus en plus malades.

Jusqu’ici notre intelligence…

Souhaitez-vous attraper le virus de la grippe exprès? Ou se casser délibérément la jambe ?

Non. Cependant, nous continuons à nous nourrir de poison et nous nous demandons pourquoi nous avons l’air gros et nous nous sentons malades.

Ce n’est pas un mystère. Le remède à notre fatite était évident depuis le début, mais nous avons choisi de l’ignorer.

Nous avons des bras et des jambes parce que nous sommes censés bouger, et nous avons des terres qui produisent tout ce dont nous avons besoin pour manger. Il n’y a pas besoin de jouer avec ça.

Alors si vous avez été lutter pour perdre ou maintenir votre poidsEssayez de manger ce que vous êtes censé manger et bougez comme vous êtes censé bouger, et ne soyez pas surpris de constater que vous avez la forme et la taille idéales plus rapidement que vous ne pouvez cligner des yeux.

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