La plupart des régimes à base de macronutriments ont entraîné des améliorations substantielles des facteurs de risque CV et une perte de poids modérée pendant des mois, selon une revue systématique et une méta-analyse de réseau publiées dans Le BMJ.

À 12 mois, la perte de poids a diminué parmi tous les régimes populaires et les schémas de macronutriments, et les avantages des facteurs de risque CV pour la plupart des interventions ont disparu, selon l'étude.

"Cependant, les différences entre les régimes sont généralement insignifiantes à petites, ce qui implique que les gens peuvent choisir le régime qu'ils préfèrent parmi la plupart des régimes disponibles sans se soucier de l'ampleur des avantages." Long Ge, PhD, Chercheur au Evidence-Based Social Sciences Research Center de l'Université de Lanzhou en Chine, et ses collègues ont écrit.

Essais évaluant différents régimes

Les chercheurs ont analysé les données de 21 942 patients en surpoids ou obèses provenant de 121 essais. Les essais inclus dans la méta-analyse ont rapporté des changements dans le profil lipidique, la perte de poids, les niveaux de protéines C-réactives et la pression artérielle à 3 mois ou plus.

Les régimes suivants ont été inclus dans cette étude:

  • faible teneur en glucides: Atkins, South Beach, Zone;
  • Macronutriments modérés: le plus grand perdant, approches diététiques pour arrêter l'hypertension (DASH), Jenny Craig, Méditerranée, Portfolio, Slimming World, volumétrie, Weight Watchers; y
  • faible en gras: Ornish, Rosemary Conley.

Les résultats d'intérêt ont été la perte de poids et les marchés à risque de MCV associés, qui comprenaient la PA systolique et diastolique, la CRP, le LDL et le HDL, à 6 et 12 mois.

À 6 mois, un régime pauvre en glucides a eu des effets similaires sur la perte de poids (4,63 kg; intervalle crédible (IC) 95%, 3,42-5,87) et les réductions de la systolique (5,14 mm Hg; IC 95%, 3.01-7.32) et diastolique. BP (3,21 mm Hg; IC 95%, 1,89-4,53) par rapport à un régime régulier. Cela a également été observé dans les régimes pauvres en graisses en ce qui concerne la perte de poids (4,37 kg) et les réductions de la pression artérielle systolique (5,05 mm Hg) et diastolique (2,85 mm Hg). Une perte de poids et une diminution de la PA légèrement inférieures ont été observées dans les régimes modérés de macronutriments.

Les régimes faibles en glucides ont eu moins d'effet sur les LDL (1,01 mg / dL) que les régimes faibles en graisses (7,08 mg / dL) et modérés en macronutriments (5,22 mg / dL), bien que les HDL aient augmenté (2,31 mg / dL) Les régimes modérés de macronutriments n'ont pas eu cet effet sur les HDL (0,89 mg / dL).

Par rapport au régime alimentaire habituel, le plus grand effet sur la perte de poids et la PA à 6 mois est survenu avec DASH (3,6 kg; 4,7 mm Hg systolique; 2,9 mm Hg diastolique), Atkins (5 , 5 kg; 5,1 mm Hg systolique; 3,3 mm Hg diastolique) et Zone (4,1 kg; 3,5 mm Hg systolique; 2,3 mm Hg diastolique). Aucun régime dans cette étude n'a amélioré les niveaux de HDL ou de CRP à 6 mois.

À 12 mois, la perte de poids a diminué pour tous les régimes populaires et les schémas de macronutriments. Le bénéfice du facteur de risque CV pour toutes les interventions n'est plus observé, sauf pour le régime méditerranéen.

Promotion de la santé plus efficace.

Dans un éditorial connexe, Helen Truby, PhD, professeur de nutrition, diététique et alimentation à l'Université Monash de Melbourne, Australie, et Terry P. Haines, Docteur, Le professeur de la Monash University School of Primary and Allied Care a écrit: «Persuader le public d'adopter des habitudes alimentaires conformes aux directives alimentaires reste problématique. Si nous voulons changer la trajectoire de poids de populations entières, nous pourrions en savoir plus en comprenant comment les entreprises de régime commercial engagent et fidélisent leurs clients, et traduisent ces connaissances en campagnes de promotion de la santé plus efficaces. " – pour Darlene Dobkowski

Divulguers: Ge, Haines et Truby ne présentent pas d'informations financières pertinentes. Veuillez consulter l'étude pour les informations financières pertinentes de tous les autres auteurs.

La plupart des régimes à base de macronutriments ont entraîné des améliorations substantielles des facteurs de risque CV et une perte de poids modérée pendant des mois, selon une revue systématique et une méta-analyse de réseau publiées dans Le BMJ.

À 12 mois, la perte de poids a diminué parmi tous les régimes populaires et les schémas de macronutriments, et les avantages des facteurs de risque CV pour la plupart des interventions ont disparu, selon l'étude.

"Cependant, les différences entre les régimes sont généralement insignifiantes à petites, ce qui implique que les gens peuvent choisir le régime qu'ils préfèrent parmi la plupart des régimes disponibles sans se soucier de l'ampleur des avantages." Long Ge, PhD, Chercheur au Evidence-Based Social Sciences Research Center de l'Université de Lanzhou en Chine, et ses collègues ont écrit.

Essais évaluant différents régimes

Les chercheurs ont analysé les données de 21 942 patients en surpoids ou obèses provenant de 121 essais. Les essais inclus dans la méta-analyse ont rapporté des changements dans le profil lipidique, la perte de poids, les niveaux de protéines C-réactives et la pression artérielle à 3 mois ou plus.

Les régimes suivants ont été inclus dans cette étude:

  • faible teneur en glucides: Atkins, South Beach, Zone;
  • Macronutriments modérés: le plus grand perdant, approches diététiques pour arrêter l'hypertension (DASH), Jenny Craig, Méditerranée, Portfolio, Slimming World, volumétrie, Weight Watchers; y
  • faible en gras: Ornish, Rosemary Conley.

Les résultats d'intérêt ont été la perte de poids et les marchés à risque de MCV associés, qui comprenaient la PA systolique et diastolique, la CRP, le LDL et le HDL, à 6 et 12 mois.

À 6 mois, un régime pauvre en glucides a eu des effets similaires sur la perte de poids (4,63 kg; intervalle crédible (IC) 95%, 3,42-5,87) et les réductions de la systolique (5,14 mm Hg; IC 95%, 3.01-7.32) et diastolique. BP (3,21 mm Hg; IC 95%, 1,89-4,53) par rapport à un régime régulier. Cela a également été observé dans les régimes pauvres en graisses en ce qui concerne la perte de poids (4,37 kg) et les réductions de la pression artérielle systolique (5,05 mm Hg) et diastolique (2,85 mm Hg). Une perte de poids et une diminution de la PA légèrement inférieures ont été observées dans les régimes modérés de macronutriments.

Les régimes faibles en glucides ont eu moins d'effet sur les LDL (1,01 mg / dL) que les régimes faibles en graisses (7,08 mg / dL) et modérés en macronutriments (5,22 mg / dL), bien que les HDL aient augmenté (2,31 mg / dL) Les régimes modérés de macronutriments n'ont pas eu cet effet sur les HDL (0,89 mg / dL).

Par rapport au régime alimentaire habituel, le plus grand effet sur la perte de poids et la PA à 6 mois est survenu avec DASH (3,6 kg; 4,7 mm Hg systolique; 2,9 mm Hg diastolique), Atkins (5 , 5 kg; 5,1 mm Hg systolique; 3,3 mm Hg diastolique) et Zone (4,1 kg; 3,5 mm Hg systolique; 2,3 mm Hg diastolique). Aucun régime dans cette étude n'a amélioré les niveaux de HDL ou de CRP à 6 mois.

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À 12 mois, la perte de poids a diminué pour tous les régimes populaires et les schémas de macronutriments. Le bénéfice du facteur de risque CV pour toutes les interventions n'est plus observé, sauf pour le régime méditerranéen.

Promotion de la santé plus efficace.

Dans un éditorial connexe, Helen Truby, PhD, professeur de nutrition, diététique et alimentation à l'Université Monash de Melbourne, Australie, et Terry P. Haines, Docteur, Le professeur de la Monash University School of Primary and Allied Care a écrit: «Persuader le public d'adopter des habitudes alimentaires conformes aux directives alimentaires reste problématique. Si nous voulons changer la trajectoire de poids de populations entières, nous pourrions en savoir plus en comprenant comment les entreprises de régime commercial engagent et fidélisent leurs clients, et traduisent ces connaissances en campagnes de promotion de la santé plus efficaces. " – pour Darlene Dobkowski

Divulguers: Ge, Haines et Truby ne présentent pas d'informations financières pertinentes. Veuillez consulter l'étude pour les informations financières pertinentes de tous les autres auteurs.

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