Les avantages et les inconvénients du régime Sonoma !

Il y a eu une demande croissante de produits naturels. Non seulement les gens veulent que leur nourriture soit faite d’ingrédients entièrement naturels, mais ils veulent également des ingrédients naturels dans les soins de la peau et les compléments alimentaires. Il existe de nombreux suppléments de perte de poids à base d’ingrédients naturels, mais il y en a pas mal, donc naturellement des questions se posent. Fonctionnent-ils vraiment ? Et lequel fonctionne le mieux ? Ici, nous allons plonger dans la science derrière trois de ces ingrédients naturels pour découvrir la différence entre eux : l’artichaut (artichaut), la mangue africaine et l’orange amère.

Quand les gens pensent à perdre du poids, ils pensent à plusieurs choses : 1) manger moins, 2) manger sainement et 3) faire de l’exercice. Il semble qu’intuitivement, ils comprennent que la quantité que vous mangez, ce que vous mangez et votre niveau d’activité contribuent tous à atteindre votre objectif de poids souhaité. Le principe de base ici fait référence aux calories, car perdre du poids consiste à essayer de manger moins de calories que le corps n’en brûle. Cette prémisse est vraie, mais saviez-vous que l’eau influence également notre poids et notre taille ? Pour diverses raisons, notre corps va retenir l’excès d’eau, ce qui peut provoquer des ballonnements et ainsi augmenter notre taille. En plus de cela, l’eau est lourde et donc elle nous fait aussi peser plus. Ainsi, perdre du poids implique non seulement de manger moins de calories que vous n’en brûlez, mais également d’éliminer l’excès d’eau de votre corps.

L’artichaut (artichaut) est l’un des diurétiques naturels du monde. En tant que diurétique, il aide le corps à éliminer l’excès d’eau retenu dans le corps qui augmente notre taille et notre poids. En éliminant l’excès d’eau de notre corps, le résultat est que nous observons des résultats plus instantanés en termes de perte de poids en livres et en pouces. L’utilisation d’artichaut dans des suppléments seuls est une méthode qui peut être utilisée pour perdre des centimètres rapidement. L’inconvénient de l’utilisation de suppléments d’artichaut seuls est qu’une fois l’excès d’eau complètement éliminé, cela ne vous aidera plus à perdre du poids, car l’excès d’eau ayant déjà été éliminé, vous devez maintenant perdre de la graisse. Les suppléments d’artichauts ne vous aident pas à perdre de la graisse. Donc, si vous cherchez un moyen de perdre des centimètres rapidement, les suppléments d’artichaut sont faits pour vous, mais une fois que vous avez perdu tout l’excès d’eau, vous devrez trouver un autre moyen de perdre encore plus de poids.

Les suppléments de mangue africaine contiennent de l’extrait d’écorce de manguier africain. Cet ingrédient n’affecte pas la rétention d’eau de votre corps, mais il vous aide à perdre du poids dans le rayon « manger moins de calories, brûler plus de calories » – aux deux extrémités ! Tout d’abord, les suppléments de mangue africaine aident à réduire votre appétit, vous aurez donc moins faim et mangerez moins pendant la journée. Mangez-vous moins de calories ? Vérifier! Et à l’autre bout de l’équation, les suppléments de mangue africaine permettent également à votre corps de brûler plus de calories tout au long de la journée. Brûler plus de calories ? Vérifier! Puisqu’il vous aide à manger moins et aide votre corps à brûler plus de calories, les suppléments de mangue africaine sont un moyen efficace de perdre de la graisse. En fait, il a longtemps été utilisé dans la communauté du culturisme.

Les suppléments d’orange amère n’affectent pas non plus la rétention d’eau, mais comme les suppléments de mangue africaine, ils aident à supprimer votre appétit, vous mangez donc moins de calories que vous n’en consommez normalement et facilitez donc le régime alimentaire. Les suppléments d’orange amère, cependant, n’aident pas le corps à brûler plus de calories… mais ils brûlent les graisses directement ! Ainsi, au lieu d’aider votre corps à brûler plus de calories comme les suppléments de mangue africaine, ils ciblent spécifiquement la graisse corporelle et aident votre corps à la brûler. On peut se demander si brûler plus de calories ou brûler des graisses est plus efficace pour perdre du poids, mais brûler des graisses n’est certainement pas une mauvaise chose !

Avec autant de façons de perdre du poids, il n’est pas étonnant qu’il existe autant d’extraits de plantes différents qui peuvent vous aider à atteindre vos objectifs de poids. Pour choisir celui qui vous convient le mieux, il est bon de savoir comment ils fonctionnent. L’artichaut (artichaut) est idéal pour perdre du poids en eau rapidement, mais pas pour perdre de la graisse. La mangue africaine et l’orange amère ne fonctionnent pas dans le domaine du poids de l’eau, mais elles sont idéales pour perdre de la graisse. La mangue africaine vous aide à brûler plus de calories et l’orange amère aide à brûler les graisses, tandis que les deux aident à réduire votre appétit. Et si vous voulez vous concentrer sur la perte de poids de toutes les manières possibles, à court et à long terme, tout ce que vous avez à faire est de prendre les trois et vous perdrez du poids en eau rapidement tout en mangeant moins, en brûlant plus de calories, et brûler plus de graisse.

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