Men’s Journal a pour objectif de ne présenter que les meilleurs produits et services. Nous mettons à jour lorsque cela est possible, mais les offres expirent et les prix peuvent changer. Si vous achetez quelque chose via l'un de nos liens, nous pouvons gagner une commission.
Des questions? Contactez-nous à shop@mensjournal.com.

Journal des hommes Recevez une compensation pour les achats effectués lorsque vous cliquez sur un lien et achetez quelque chose ci-dessous.

La plus grande bataille en matière de perte de poids consiste à s'assurer que le poids reste réellement perdu. Nous travaillons très fort pour nous en débarrasser. Mais tout ce qui est nécessaire est un repas éméché ou un dessert du soir terrible, et ce poids revient rapidement.

C'est souvent le problème des régimes à la mode comme le céto ou le paléo. Ce ne sont pas des solutions réalistes à long terme ou des changements de mode de vie. Ils prient pratiquement pour que nous rendions notre poids perdu dès que nous commettons une petite erreur. Tu ne peux pas faire une pause. Et les suivre peut être impossible.

Votre voyage de bien-être devrait être agréable, et non une tâche fastidieuse et redoutée. C'est pourquoi nous restons avec Noom à partir de maintenant.

Basé sur la science, fondé sur la recherche

En 2016 Recherche nature a publié les résultats d'une étude sur le maintien de la réduction de poids via des applications pour smartphone, axée sur les utilisateurs de Noom. 35 921 utilisateurs ont été observés pendant un an et demi et tout a été pris en compte. De la fréquence d'enregistrement des aliments à la fréquence de pesée, en passant par la perte ou le gain de poids en général, toutes sortes de facteurs ont été analysés. L'étude a révélé que sur une période de neuf mois, 77,9% des participants ont signalé une diminution du poids corporel lors de l'utilisation de Noom et que l'obésité a été réduite de 30%. C'est génial.

En approfondissant cette étude, nous recueillons actuellement des conseils sur la manière d’avoir plus de succès tout en poursuivant nos objectifs de santé et de bien-être. Par exemple, il est apparu que la fréquence des entrées au dîner était le facteur le plus important pour maintenir la perte de poids. Le dîner est généralement le plus gros repas de la journée. Par conséquent, plus nous nous souvenons d’inscrire nos dîners, plus notre régime de perte de poids Noom sera efficace.

Une autre découverte a été que "la contribution de poids la plus fréquente diminuait significativement la possibilité de ressentir l'effet yo-yo". Cela signifie que plus les utilisateurs interagissent avec l'application, plus ils maigrissent et mieux ils peuvent maintenir leur poids cible. . C'est beaucoup plus facile que d'aller au gymnase tous les jours ou de consulter un nutritionniste.

Un système de soutien complet pour la perte de poids

Noom a été conçu pour aider les personnes à perdre du poids, à améliorer leur santé et à prévenir ou contrôler les maladies chroniques. La particularité de ce programme est que le plan de chaque utilisateur est différent. Il est fait pour s'adapter à votre style de vie, à vos préférences alimentaires, à vos objectifs et à votre niveau d'athlétisme.

Un spécialiste des objectifs est affecté à chaque utilisateur pour le guider tout au long du processus. Ces experts sont formés à la thérapie cognitivo-comportementale et s'inscrivent une fois par semaine à des sessions de support individualisées pour s'assurer que vous êtes satisfait de votre plan et pour effectuer les changements nécessaires.

En plus d'avoir un spécialiste des objectifs, Noom vous met en contact avec toute une communauté de personnes qui travaillent également à perdre du poids. La motivation de leurs pairs est en grande partie ce qui fait que Noom réussit si bien à aider les gens à perdre du poids.

Ajoutez le système avancé d'enregistrement des aliments, tous les conseils et les innombrables recettes santé, et Noom vous prépare au succès. Pas seulement pour le moment, mais pour le futur. Inscrivez-vous pour un test et voyez à quelle vitesse et à quelle vitesse Noom peut changer votre vie.

GET IT!

Regarde tout bien Produits et équipements que nous recommandons Journal des hommes les lecteurs


Pour accéder à des vidéos exclusives sur les équipes, aux entretiens avec des célébrités et plus encore, abonnez-vous sur YouTube!

Promotion chez notre partenaire