Plus que toute autre chose, notre génétique joue un rôle important dans notre capacité à perdre du poids, car elle fournit les avions dans lesquels notre corps court. Par exemple, certaines personnes ont des polymorphismes génétiques mononucléotidiques (SNP), qui peuvent être associés à un risque plus ou moins grand de perte de poids, Brigid Titgemeier, RDN, LD, nutritionniste fonctionnelle intégrative, explique-t-il à LIVESTRONG.com. Cela peut également être associé dans une certaine mesure si une personne réagit mieux à un régime alimentaire riche en graisses ou pauvre en glucides. Si vous êtes curieux, un médecin peut faire un test ADN pour identifier votre composition spécifique.

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