6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista

6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista


Salut les amis! Comment ça va? Bon vendredi à toi ! Que se passe-t-il ce week-end ? P organise un match de basket-ball, des amis organisent une fête et Liv et moi organisons un événement bénévole amusant. Je prévois une formation Sculpt Society entre deux aventures. J’espère que vous passerez un bon week-end à venir !

C’est l’heure de la soirée hebdomadaire Faves du vendredi ! C’est ici que je partage certaines de mes trouvailles préférées de la semaine et du Web. J’aime toujours entendre parler de vos favoris aussi, alors criez quelque chose que vous aimez dans la section commentaires ci-dessous.

6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista

(Le roi de la poitrine ! Nous avons reçu de la famille le week-end dernier et avons préparé de la poitrine, des cuisses de poulet fumées, de la salade et ma nouvelle tarte aux fruits préférée – recette à venir la semaine prochaine)

6.21 Favoris du vendredi

Lisez, regardez, écoutez :

Nous avons emmené l’équipage voir À l’envers 2 Et c’était tellement bon ! C’était mieux que ce à quoi je m’attendais et nous le reverrons.

Je recommande fortement cet épisode de podcast.

Je prends toutes les astuces parentales possibles.

N’oubliez pas d’écouter l’épisode podcast de cette semaine ici !

Forme physique, santé et bonne alimentation :

Bouillie d’olives ! J’attendais qu’il soit de nouveau en stock et je l’ai acheté dès son retour. Je ne peux pas boire de café caféiné ordinaire (je bois du décaféiné depuis des années), et c’est une excellente alternative au café contenant 100 % de feuilles d’olivier/hydroxytyrosol, de cacao biologique, d’herbes méditerranéennes et de champignons fonctionnels. Il a une saveur chocolatée et épicée (presque comme un chai) et je l’adore avec du lait d’amande.

6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista

Je suis un grand fan des adaptogènes et des champignons fonctionnels, et c’est une excellente façon d’incorporer ces superaliments aux bienfaits de la feuille d’olivier/hydroxytyrosol. Vous pouvez obtenir le vôtre ici !

Courez chez Costco pour cette viande ! Il contient des ingrédients simples et constitue une excellente source de protéines facile. Je l’ai mangé enveloppé (tortillas Coyotas avec mayonnaise Chosen, sriracha et restes de légumes rôtis), dans un bol protéiné de style Chipotle et seul.

6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista

Une de mes salades d’été préférées de tous les temps.

Salade de poulet super délicieuse.

Mode + beauté + aléatoire :

J’adore cette robe Abercrombie et je l’ai portée avec des baskets et des sandales. Il est doté d’un short intégré et correspond à la taille.6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista

Avez-vous vu que les SHEER FLATS, comme ceux avec des petites rosaces et des perles, reviennent à la mode ? Je ne vais pas bien.

C’est le stick bronzant que j’adore ces derniers temps. Cela se mélange bien et donne un peu de couleur. Il y a eu beaucoup de vent ici ces derniers temps, alors je me suis caché dehors. Reconnaissant pour les bâtons d’autobronzage et de bronzage.

J’ai commandé ces ballons d’eau réutilisables pour les enfants et ils ont eu un grand succès. Ils ont aussi aimé ce char de voiture de course.

J’espère que vous passez un bon week-end et à bientôt !
câlins et bisous

Gina

💪Transformez Corps & Esprit avec Gorillaz Fitness ! 🌟

Découvrez un programme unique qui allie fitness, yoga et conseils nutritionnels pour sculpter votre silhouette tout en nourrissant votre esprit.
Ne laissez pas passer cette chance de vivre une expérience holistique qui revitalisera chaque aspect de vous-même. ✨

👇👇👇 Rejoignez Gorillaz Fitness dès aujourd’hui et embrassez la meilleure version de vous-même !👇👇👇


6.21 Favoris du vendredi : The Fitnessista

source fitness

source

Étiquettes : , , , , , , , , , ,