Comme beaucoup d'entre nous, je prends toujours 2 ou 3 kilos de plus pendant l'hiver; oui, c'est énervant, mais ça vient avec le territoire quand on se livre trop souvent à la cuisine thaïlandaise chez soi devant un bon film, non? Alors, comment pouvez-vous perdre votre graisse du ventre rapidement et facilement? Malheureusement, il n'y a pas de secret miracle, mais le bon régime et le bon programme d'exercice.

Mais saviez-vous que vous n'avez pas à faire 100 redressements assis toutes les 2 heures pour avoir un ventre plat sexy? En fait, vous n'avez besoin que de 15 à 20 minutes d'exercice par jour et de manger sainement pour atteindre vos objectifs, et bien sûr, il existe de nombreuses applications pour cela!

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Bien sûr, toutes les applications à ventre plat ne sont pas créées égales. Ce sont ce que je considère comme les 4 meilleures applications pour perdre rapidement et facilement la graisse du ventre, dont certaines peuvent être plus utiles que d'autres en fonction de vos besoins physiques spécifiques.

1. Amazing Abs – Personal Fitness Trainer App – Daily Flat Estomac & Calorie Burning Daily Workout Video Workout Program – Free Apple App – Cette application n'existe pas pour Android.

Cette application de fitness incroyable qui vous donnera des abdos incroyables en moins de deux semaines! Cela semble trop facile? Les entraînements sont amusants et agréables. Le seul reproche est qu'il y a trop d'annonces, mais c'est ce que vous obtenez en étant gratuit.

Incroyable Abs - App Personal Fitness Trainer

Caractéristiques

– Résumé informatif de l'exercice abdominal

– Trois entraînements vidéo HD efficaces pour différents niveaux de forme physique, pour que vous ne soyez jamais ennuyeux ou trop facile

– Des descriptions complètes de chaque exercice pour tirer le meilleur parti des entraînements.

– Amusement sportif sans fin car vous pouvez faire de l'exercice tout en écoutant votre propre musique iTunes

– Le premier niveau est gratuit, les deuxième et troisième niveaux sont des achats intégrés

la revue

– "Cette application est incroyable et vous vous sentez et la voyez fonctionner après la première fois!"

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2. Lose Belly Fat At Home – Application Apple gratuite – Cette application n'existe pas pour Android.

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C'est comme avoir votre propre entraîneur personnel à portée de main. Apprenez à perdre de la graisse du ventre facilement et efficacement pour HOMMES ET FEMMES.

Caractéristiques

– des entraînements d'abdos sélectionnés par des experts

– Vidéo HD pour chaque exercice

– Des entraînements rapides qui s'intègrent parfaitement à votre emploi du temps chargé

– Créez des routines et des exercices personnalisés

– Gardez une trace de chaque série et représentant

– Graphiques et statistiques pour rester motivé

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– «J'adore cette application !! Le meilleur! Et vous pouvez écouter votre propre musique pendant que vous faites de l'exercice "

3. Routine de respiration profonde GRATUITE pour estomac mince et plat – Entraînements abdominaux pour femmes – Apple gratuit – cette application n'existe pas pour Android.

Plus de 312 000 téléchargements dans le monde et ce n'est pas fini. Rejoignez la révolution de la graisse abdominale et téléchargez dès aujourd'hui.

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Caractéristiques

8 exercices gratuits pour débutants

Entraînements prédéfinis avec 3 niveaux de difficulté

Entraîneur personnel avec instructions vocales

Vidéos HD de haute qualité

Développé par un entraîneur personnel certifié

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– "C'est une excellente application et la meilleure application d'entraînement que j'ai rencontrée"

4. Perdre de la graisse du ventre à la maison: perdre du poids à ventre plat est gratuit sur Google Play

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Applications pour perdre rapidement de la graisse abdominale

Pourquoi choisir cette application d'entraînement Lose Belly Fat? Eh bien, il est très bien noté par ses adeptes et constitue un moyen rapide de perdre la graisse du ventre. Tous les entraînements sont conçus par un entraîneur de fitness professionnel. Voici quelques-unes des fonctionnalités.

– Aucun équipement requis. Brûlez la graisse du ventre, perdez du poids et restez en forme avec seulement votre poids corporel.
– Exercice d'entraînement des abdos avec 3 niveaux de difficulté (facile, moyen, difficile) conçu par des experts.
– Convient aussi bien aux débutants qu'aux professionnels.
– Animation et guide vidéo en tant qu'entraîneur personnel.
– Suivez vos progrès de perte de poids.
– Suivi d'entraînement quotidien pour suivre les calories brûlées.
– Des rappels d'entraînement personnalisés vous rappellent de tonifier votre estomac.
– Les conseils santé vous aident à développer une alimentation équilibrée pour perdre du poids et être en bonne santé.
– Entraînements pour l'estomac, pour la graisse du ventre, pour les abdominaux et pour les exercices de base visant à vous donner un ventre plat et une bonne silhouette.
– Faites ces exercices abdominaux 10 minutes par jour pour brûler la graisse du ventre et atteindre votre objectif d'avoir un ventre plat.
– Synchronisez les données avec Google Fit.

Essayez ces applications pour perdre la graisse du ventre et vous aurez des abdos prêts pour la plage en un rien de temps.

Combien de kilos voulez-vous perdre? Partagez-le dans les commentaires.

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