La première étape pour atteindre un objectif important est simplement de faire un deuxième pas.. Pour atteindre un poids santé, savoir ce que vous devriez faire, ce que vous devriez faire et ce que vous voulez faire n’est pas aussi difficile que de transformer ces connaissances en actes. Vous avez décidé de vous inscrire à un programme de perte de poids résidentiel dans un spa de destination ou à une retraite de perte de poids, c'est-à-dire d'agir. Décider quel programme vous convient le mieux peut être un défi.

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