Price: 15,95 €
(as of Oct 25,2021 04:38:00 UTC – Details)


Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !

  • 12 semaines de programmes sportifs
    Des séances de 20 minutes pour «  cramer  » le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d’État.
  • 80 recettes gourmandes et healthy 

Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.

Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier,  suivis par plus  de 600  000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie. 
 

Éditeur‏ :‎Larousse; Illustrated édition (3 février 2021)
Langue‏ :‎Français
Broché‏ :‎240 pages
ISBN-10‏ :‎2035999642
ISBN-13‏ :‎978-2035999641
Poids de l’article‏ :‎900 g
Dimensions‏ :‎19 x 1.9 x 24.5 cm

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