Spritz calories et alternatives valables pour un apéritif pendant le régime

Spritz calories et alternatives valables pour un apéritif pendant le régime

Promotion -50% sur Amazon


Spritz calories et alternatives valables pour un apéritif pendant le régime

Vous pouvez vous offrir un Spritz lorsque vous êtes au régime: voici l'apport calorique de cette boisson, la variante légère et d'autres cocktails diététiques.

Calculer les calories d'un cocktail il n’est pas toujours facile de devoir évaluer l’apport énergétique de chacun des composants, surtout s’il s’agit d’une boisson alcoolisée. le spritzer C'est un de boisson longue plus apprécié et consommé, un apéritif originaire de la région de Triveneto qui se caractérise par un arrière-goût amer et une recette de base assez simple à reproduire, bien que certaines variantes principales soient également répandues. Le plus célèbre Spritz, en fait, est préparé en combinant vin de prosecco, eau gazeuse ou même eau gazeuse et enfin Aperol, mais il est possible de remplacer ce dernier par Campari ou un autre ingrédient amer. Pour garnir la boisson est presque toujours une tranche d'orange fraîche.

Apport calorique

Spritz "width =" 582 "height =" 305 "srcset =" https://www.greenstyle.it/jDhWRk-anXIJJm-62tIzsm9O6Xs=/582x/smart/app/uploads/2019/08/spritz-3.jpg 582w , https://www.greenstyle.it/tALMTKVx68GtgHKhQob6Nu-Thoo=/300x/smart/app/uploads/2019/08/spritz-3.jpg 300w, https://www.greenstyle.it/U3gwjWIrci5_XLp smart / app / uploads / 2019/08 / spritz-3.jpg 229w "tailles =" (largeur maximale: 582 pixels) 100vw, 582 pixels

Le Spritz ne figure pas sur la liste des cocktails les plus caloriques, bien que comme tous les boissons alcoolisées il n'est pas recommandé pendant le régime amaigrissant. Pour obtenir cet apéritif, il est nécessaire de mélanger trois parties de prosecco, deux d'amer et seulement un spray de soda, de seltz ou d'eau gazeuse, puis de terminer avec une tranche d'orange. LES & # 39;Apport calorique pour environ 100 millilitres, cela équivaut à 90 calories, une quantité qui peut également être réduite si de la glace est ajoutée afin que le composant liquide soit limité.

Spritz sans alcool

Spritz "width =" 582 "height =" 305 "srcset =" https://www.greenstyle.it/ETg3lFMv4kntFG2ZqAidTbn6HeQ=/582x/smart/app/uploads/2019/08/spritz-2.jpg 582w, https: /www.greenstyle.it/6I2D7fCn6MIB1QIwNM78aO0S67Y=/300x/smart/app/uploads/2019/08/spritz-2.jpg 300w, en anglais, est le suivant: 2019/08 / spritz-2.jpg 229w "tailles =" (largeur maximale: 582 pixels) 100vw, 582 pixels

Pour rendre le Spritz moins calorique, ou simplement pour s’assurer qu’il peut également être consommé par celles qui ne boivent pas d’alcool ou par de futures mères, par exemple, il est possible de se référer au recette sans alcool tout aussi simple à préparer même pour les plus inexpérimentés:

  • deux parties de jus d'orange sans sucre;
  • une partie de l'amer sans alcool;
  • une éclaboussure d'eau gazeuse, de soda ou de seltz.

En utilisant des glaçons au fond du verre et une rondelle d’orange en guise de garniture, un délicieux est prêt Spritz sans alcool et certainement faible en calories.

Autres apéritifs diététiques

Jus d’orange "width =" 582 "height =" 305 "srcset =" https://www.greenstyle.it/VQr6X9LL0RxbXAqW6X7DFuGUK_o=/582x/smart/app/uploads/2019/08/succo-di-arancia.jpg 582w, https://www.greenstyle.it/0li7XfrF-n225Pd3YXV6GGEJceM=/300x/smart/app/uploads/2019/08/succo-di-arancia.jpg 300w, https://www.greenstyle.it/iaTfGAE4zCw48VJZupady / smart / app / uploads / 2019/08 / succulent-di-orange.jpg 229w "tailles =" (largeur maximale: 582 pixels), 100vw, 582 pixels

Le Spritz sans alcool n’est pas la seule alternative pour savourer d’excellents apéritifs rafraîchissants qui ne font pas grossir, tout en vous permettant de savourer un cocktail en compagnie sans interrompre ni compromettre votre régime. Le cocktail Tutti Fruttipar exemple, il s’agit d’un mélange parfait de certains types de jus de fruits sélectionnés au cas par cas afin de ne pas augmenter l’apport énergétique de la boisson. Vous devez obtenir une purée de bananes, du jus d’ananas et d’orange strictement non sucré, du jus de citron et de la menthe fraîche pour garnir.

Également Virgin Bellinielle représente également une alternative valable aux cocktails alcoolisés grâce à la présence de jus de pêche, de jus de citron et d’eau gazeuse: la boisson est garnie de quelques tranches de pêche fraîche. le Virgin Colada il est préparé en mélangeant du jus d’ananas et du lait de coco, en ajoutant des glaçons et du jus de citron vert, agrémentés d’une tranche d’ananas frais après les avoir complètement secoués.

Enfin, un autre apéritif léger est le Mimosa sans alcool qui est préparé en mélangeant du jus d'orange et de l'eau tonique simple sans sucre, en décorant avec une rondelle d'orange fraîche à placer sur le bord du verre.

Promotion -50% sur Amazon