La chirurgie esthétique n'est pas pour tout le monde

Ils donnent envie à une personne de s’asseoir et de se reposer. Pourquoi mes jambes enflent-elles de toute façon ? Normalement, la circulation artérielle et la circulation veineuse sont en équilibre. La même quantité de liquide qui atteint les jambes par les artères est éliminée au retour, par la circulation veineuse (et lymphatique). Une bonne circulation est aussi une question de pression : la pression externe (pression d’air) doit être contrecarrée par la pression interne (pression dans la circulation). Lorsque ces choses se déséquilibrent, les jambes gonflent.

Les causes courantes de gonflement des jambes comprennent :

  • Mauvaises veines (varices, veines endommagées, veines manquantes, veines coagulées)
  • Obésité (qui peut aplatir les veines plus qu’elles ne le devraient, comme un tuyau)
  • Insuffisance cardiaque congestive (le sang n’est pas pompé assez fort)
  • Médicaments (tels que ceux qui dilatent les vaisseaux sanguins ou affectent les reins)
  • Consommation excessive de sel (surtout le jambon)
  • Pression extérieure insuffisante (haute altitude)
  • Anémie (qui fait travailler le cœur plus fort)
  • Faible teneur en protéines (qui permet au liquide de s’échapper de la circulation sanguine)

Certaines de ces causes peuvent être facilement corrigées, d’autres non.

1. Si vos veines sont mauvaises, un tuyau de compression élastique peut être tout ce dont vous avez besoin, ainsi que pour élever vos jambes autant que possible.

2. Si vos veines sont comprimées par un gros ventre, perdre du poids devrait grandement réduire le problème. Pensez à tout l’argent que vous économiserez sur la nourriture. (L’accouchement est la réponse pour les femmes enceintes.)

3. Si votre cœur ne pompe pas efficacement, vous pouvez bénéficier d’un diurétique, d’un inhibiteur de l’ECA ou de la digoxine, tous disponibles pour aussi peu que 4 $ par mois. La plupart des patients atteints d’insuffisance cardiaque congestive ne comprennent pas leur maladie aussi bien qu’ils le devraient. Les médicaments aident, mais il ne faut pas fumer, perdre du poids, éviter le sel, porter des bas de contention et optimiser votre santé par d’autres moyens.

4. Si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle ou l’arthrite (y compris l’ibuprofène et le naproxène), demandez à votre médecin s’ils peuvent provoquer un gonflement. Demandez si vous pouvez changer votre médicament au lieu d’ajouter un médicament supplémentaire pour traiter l’enflure.

5. Si vos jambes gonflent en raison d’une faible pression d’air, comme lorsque vous voyagez en avion, les bas ou bas de contention suffisent généralement à contrer la baisse de pression. Vous n’avez pas nécessairement besoin de diurétiques, bien qu’il soit parfois utile de prendre un comprimé d’eau pendant un jour ou deux après un vol.

6. Si vos jambes enflent lorsque vous mangez des aliments salés, Ne le fais pas !

7. Si vos jambes gonflent en raison d’une anémie ou d’une faible teneur en protéines, la réponse est de corriger la condition sous-jacente. Vous devrez consulter votre médecin pour ce problème.

Lorsque vous consultez votre médecin, assurez-vous de bien comprendre pourquoi vos jambes sont enflées et ce que vous pouvez faire avec la situation. Souvent, cela implique plus d’une des options ci-dessus. Pourquoi ne pas l’imprimer et l’apporter à votre prochain rendez-vous ?

Copyright 2010 Cynthia J. Koelker, MD

Pack Minceur 150 € Offert !