Histoire de perte de poids: "Les gens ne me croient pas quand je leur dis que j'ai deux enfants"

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Prendre du poids est plus facile que de le perdre. Nous le savons tous. Pour Manisha, une professionnelle de 32 ans, le problème était tellement grave qu’elle a cessé de regarder dans le miroir.

Néanmoins, elle a décidé de perdre du poids et de devenir la meilleure version d'elle-même. Avec des efforts dévoués et une forte volonté, elle a tout perdu en six mois. Lisez cette histoire pour savoir comment elle l'a fait.


Prénom:
Manisha Bahuguna

Occupation: Employé privé

Âge: 32 ans

La taille: 5 pieds 3 pouces

Poids le plus élevé enregistré: 82 kilos

Perte de poids: 24 kilos

Durée qu'il m'a fallu pour perdre du poids: 6 mois

Le tournant: J'ai commencé à craindre de me regarder dans le miroir. Un de ces jours, j'ai décidé de passer à un mode de vie plus sain.

Mon petit déjeuner: Mon plus grand changement dans ma vie a été mon régime alimentaire. Le matin, j'ai une tasse de lait écrémé avec 2 blancs d'œufs. Un peu plus tard, j'ai une portion de fruits de saison.

Mon déjeuner: Daal est un must pour moi! J'aime habituellement avoir un grand bol de daal avec un chapati. Avoir du lait caillé ou du babeurre est également essentiel dans mon assiette.

Mon dîner: Je m'assure que j'ai …

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