Compléments naturels pour la perte de poids pour les femmes

Êtes-vous perplexe sur la façon d’augmenter la taille des muscles tout en perdant de la graisse corporelle? Vous cherchez à construire ce corps Bowflex? Vous devez donc avoir le Détails du régime alimentaire Bowflex.

Voici comment fonctionne le régime Bowflex : Les bases du régime sont qu’il s’agit d’un simple ratio de 60:20:20 de glucides, de protéines et de graisses. En d’autres termes, un programme riche en glucides. Bowflex a créé des menus complets, un régime alimentaire conçu pour une perte de graisse, une valeur nutritionnelle et une efficacité maximales. Le régime alimentaire Bowflex permet 5 repas par jour. Petit-déjeuner, déjeuner et dîner (BLD). Aussi 2 collations. Une collation en milieu d’après-midi et tard le soir. Les deux premières semaines, vous consommerez 1 500 calories pour les hommes et 1 200 calories pour les femmes. Les calories pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner ne changent jamais. Vous choisissez les menus et bien sûr vous pouvez même utiliser vos propres recettes. Le point est une perte de poids saine. N’oubliez pas que puisque vous êtes au régime, buvez beaucoup d’eau. . C’est une stratégie très importante à suivre.

Le régime alimentaire Bowflex Les détails des 6 semaines sont les suivants.

Commencez la semaine 1 le lundi et continuez jusqu’au dimanche. La semaine 2 est une répétition de la semaine

– Semaine 1 et 2 :

Hommes 1500 calories par jour.

Femmes 1200 calories par jour.

– Semaine 3 et 4 :

Hommes 1400 calories par jour.

Femmes 1100 calories par jour.

– Semaine 5 et 6 :

Hommes 1 300 calories par jour.

Femmes 1000 calories par jour

Tout sur le régime alimentaire Bowflex a été simplifié afin que même l’homme ou la femme le moins cuisinier puisse réussir. En réalité, très peu de cuisson est nécessaire. Tout ce que vous avez à faire est de lire le menu, de sélectionner vos aliments et de suivre les instructions. C’est si facile! Le défi du régime alimentaire Bowflex est de savoir quels aliments choisir.

Il est important que vous lisiez les informations nutritionnelles et que vous fassiez du gérant du supermarché votre ami. Posez des questions si vous n’êtes pas sûr. Si vous avez plus de 40 ans, n’oubliez pas vos lunettes de lecture si vous en portez. Le type de ces balises est très, très petit.

Ce que vous mangez n’est qu’une partie du régime alimentaire Bowflex. Ce n’est pas un de ces régimes où vous vous sentez mal ou avez faim. Cependant, vous devez faire attention à ce dont vous avez besoin pour que le programme réussisse.

Pack Minceur 150 € Offert !