Danielle Duboise de Sakara Life révèle la routine qui donne sa peau éclatante

Danielle Duboise de Sakara Life révèle la routine qui donne sa peau éclatante

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Partout dans les oreilles des nouvelles mamans, un influenceur du bien-être a déclaré que son teint post-partum était rougeoyant, en partie grâce aux doses quotidiennes de chocolat et de vin rouge – ainsi qu’aux «pratiques de gratitude» et aux produits coûteux.

La cofondatrice de Sakara Life, Danielle Duboise, âgée de 32 ans, a accueilli son premier enfant, une fille nommée Star, l'été dernier, et la femme derrière le service de livraison de repas approuvé par A-list a maintenant partagé la routine quotidienne axée sur la santé qui a quitté sa peau. mieux que jamais.

Inutile de dire que l’entrepreneur née à Sedona, en Arizona, met en pratique ce qu’elle prêche. Danielle dit qu'elle mange une alimentation à base de plantes de sa propre entreprise et qu'elle a mis en place des rituels qui lui ont enfin permis de se «sentir de nouveau» un an après l'accouchement.

Nouvelle maman: Danielle Duboise, cofondatrice de Sakara Life, a révélé la routine de bien-être qui a transformé sa peau après la grossesse

Nouvelle maman: Danielle Duboise, cofondatrice de Sakara Life, a révélé la routine de bien-être qui a transformé sa peau après la grossesse

Gratitude: Danielle, mère de famille, intègre des pratiques spirituelles, comme la pleine conscience, qu'elle a apprises en grandissant à Sedona, en Arizona.

Gratitude: Danielle, mère de famille, intègre des pratiques spirituelles, comme la pleine conscience, qu'elle a apprises en grandissant à Sedona, en Arizona.

Glowing: le massage facial, la vapeur, un régime bien équilibré et un bar facial vibrant en or 24 carats font partie des rituels quotidiens de Danielle

Glowing: le massage facial, la vapeur, un régime bien équilibré et un bar facial vibrant en or 24 carats font partie des rituels quotidiens de Danielle

'Cela fait un an que j'ai accouché et je commence juste à me sentir à nouveau. Le nouveau moi, mais moi. Ma peau est meilleure qu’avant la grossesse et je me sens plus en forme, même si je ne dors toujours pas aussi bien que je le voudrais », a-t-elle déclaré sur Instagram.

Dans le but d'inspirer d'autres nouvelles mamans, Danielle a déclaré qu'elle adhérait à des rituels pour qu'elle se sente bien et "comme si elle prenait soin de elle-même".

Sa routine de soin comprend des vapeurs faciales deux fois par semaine et des massages faciaux quotidiens avec des produits de luxe. Les massages faciaux peuvent aider à augmenter le flux sanguin, à diminuer les poches et à améliorer la circulation.

Mais ce n’est pas seulement une technique de massage facial gratuite et bricolage qui a transformé sa peau. Danielle a expliqué que les coussinets Goop Glow Peel Glycolic à 145 $ (qu'elle utilise deux fois par semaine) et que l'huile de traitement de Marie Véronique (80 $) ont également grandement aidé.

Santé: Danielle, photographiée avec sa fille, opte pour les repas Sakara au moins deux fois par jour.

Santé: Danielle, photographiée avec sa fille, opte pour les repas Sakara au moins deux fois par jour.

Quand elle a le temps, elle rend visite à une esthéticienne pour un soin professionnel du visage et jure en utilisant le "lingot d'or" créé entre-temps par le gourou de la beauté pure Jillian Dempsey, épouse de l'acteur Patrick Dempsey. Le dispositif vibrant 24 carats (195 $) a une base de fans de célébrité, car il aide à relâcher la tension et à détendre les muscles du visage.

Le temps calme, pendant que son bébé fait la sieste, est utilisé pour rattraper son retard et se concentrer sur une méditation attentive et un travail de respiration. Parallèlement à une «pratique quotidienne de gratitude», la nouvelle mère essaie également de se rappeler souvent qu'elle «fait de son mieux», même lorsque cela semble insuffisant. Elle croit que prendre ces minutes pour se concentrer sur la gratitude a contribué à sa peau éclatante.

Bien que ces déclarations puissent sembler très «new age» et exactement comme quelque chose que vous liriez dans le monde du bien-être, des études montrent que la gratitude aide réellement à améliorer votre peau, car elle réduit le stress toxique et l’inflammation, favorise le sommeil et stimule confiance. Alice Herz-Sommer, une survivante de l'Holocauste âgée de 109 ans, a même une fois dit que l'optimisme et la reconnaissance étaient le secret pour se sentir bien à son âge.

Entrepreneurs: Danielle, à gauche, a fondé le service de nutrition à succès Sakara Life avec son amie d'enfance Whitney Tingle

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En matière de nutrition, Danielle se tourne vers sa propre entreprise.

"Je mange Sakara Life chaque semaine au moins pour le déjeuner et le dîner, en m'assurant d'avoir assez de légumes verts frais et biologiques, de couleurs vives, d'antioxydants et d'aliments nutritifs," a-t-elle déclaré.

Le service de repas élaboré par un chef, riche en nutriments, comprenant cinq pâtes au pesto aux herbes, des crêpes à la pétale de rose et des muffins aux graines de pavot roses, coûte en moyenne 239 $ pour trois jours et 349 $ pour cinq jours.

Un exemple de menu du jour pourrait proposer des repas comme du gruau thaïlandais sucré (avec du lait de coco et de la mangue) pour le petit-déjeuner, une panzanella avec des croûtons croquants au ginseng pour le déjeuner, suivis du bibimbap Sakara pour le dîner.

Lily Aldridge, Gwyneth Paltrow, Oprah, les rédacteurs en chef de Vogue et les mannequins de Victoria's Secret comme Behati Prinsloo sont tous des fans vocaux du service.

Balance: Danielle, photographiée avec le bébé Star, équilibre la maternité et la course à pied de Sakara Life avec Whitney

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Sleek: Sakara Life compte de nombreux fans de haut niveau grâce à ses produits riches en nutriments et à son image de marque chic

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La routine de Danielle consiste également à prendre les gouttes Beauty et Detox de Sakara Life, qui assurent une dose quotidienne de micronutriments et de minéraux.

S'entraîner fait également partie intégrante de la journée de Danielle – même si ce n'est que pour 10 à 20 minutes. Son moyen idéal de chasser les endorphines est de suivre des cours à SoulCycle, mais elle garantit également des séances d'entraînement à la maison avec des vidéos de Mary Helen Bowers, de Ballet Beautiful, et de Melissa Wood quand elle sera à court de temps.

Passons maintenant à la partie amusante – et à celle que nous connaissons le mieux – Danielle a déclaré qu’un verre de vin rouge biologique chaque soir n’était pas négociable. Elle va souvent en profiter avec un morceau de chocolat noir bio.

Danielle choisit Ja! Tinedo Organic, une bouteille de tempranillo rouge cerise de 10 $.

«C’est décadent, joyeux et me rend heureux», a-t-elle dit à propos de son vice au chocolat et au vin.

Spin: L'entraînement préféré de la nouvelle maman à New York est SoulCycle, auquel elle arrive chaque fois qu'elle trouve le temps

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Radiant: Danielle a dit de petits rituels comme être attentif et avoir une routine de soin de la peau l'aider à se sentir à nouveau

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Bien manger: un exemple de repas sur le plan Sakara Life

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A-list: des célébrités comme la mannequin Lily Aldridge (photo de gauche) et Gwyneth Paltrow figurent parmi les pom-pom girls de Sakara Life

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Sakara Life a été créé après que ses deux fondateurs se soient débattus avec une image corporelle, une faible estime de soi, un gain de poids et des problèmes de peau.

«Whitney et moi avons créé Sakara non pas comme une entreprise, mais comme une solution à nos propres besoins. Nous avons tous les deux touché le fond. Whitney travaillait des heures folles à Wall Street et faisait face à une très grave acné kystique. Nous avons eu notre propre transformation après seulement deux semaines de manger de cette façon et nous avons réalisé que c'était trop gros pour rester entre nous », a déclaré Danielle à Coveteur.

La co-fondatrice a toujours parlé de ses luttes avec son poids et de la façon dont elle voyait son corps.

"J'ai appris à mes dépens, après des années de régime et de lutte contre mon image corporelle, que mon meilleur corps ressemblait à un corps en bonne santé et qu'un corps en bonne santé découlait d'une relation saine avec les aliments", a-t-elle confié à MindBodyGreen.

«J'ai lutté pendant des années pour trouver mon meilleur corps en me tournant vers le comptage des calories, les régimes, les régimes à faible teneur en glucides et les exercices excessifs. Ce n'est que lorsqu'un régime m'a rendu très malade, que j'ai finalement décidé qu'il était temps de guérir et de revenir à la nourriture comme médicament. '

«J'ai étudié la biochimie et la nutrition, et après avoir transformé ma propre relation avec mon assiette et mon corps en mangeant Sakara, je me suis donné pour mission de partager cette connaissance avec d'autres», a-t-elle poursuivi.

Après son accouchement, Danielle a raconté qu'elle avait d'abord eu des difficultés au début de sa grossesse, craignant de perdre le contrôle de son corps et de son poids.

À la maison: Danielle, photographiée, a mangé les repas de Sakara Life tout au long de sa grossesse

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Vogue: Les cofondatrices Daniella et Whitney sont souvent à la mode car leur service a de nombreux fans dans l'industrie de la mode.

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Mouvement: Danielle ne jure que par les entraînements doux imaginés par Melissa Wood, à gauche

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Dans une légende poignante sur Instagram, elle a expliqué qu'elle se sentait en conflit.

«J'étais tellement inquiète de ce que la grossesse ferait à mon corps … Ensuite, je suis tombée enceinte et toutes les inquiétudes ont disparu. Je me suis simplement concentrée pour laisser mon corps faire ce qu'il fallait pour que la vie grandisse. C'était un tel soulagement de laisser aller toute l'inquiétude et de se rendre. Et je crois vraiment que cela a eu aussi des effets physiques. Mon corps semble à l'aise.

«Je suis impressionné par tout cela – que mon corps ait cette connaissance de ce qu'il faut faire et du pouvoir de le faire. En repensant à mon inquiétude à propos de l'esthétique, cela semble tellement ridicule maintenant …

'Être enceinte et donner naissance à la vie dans ce monde a changé pour toujours ma relation à mon moi physique et je suis très reconnaissant de cette leçon. Puissions-nous tous être doux, gracieux et reconnaissants pour les corps que nous avons. '

Changement: Danielle a déclaré qu'être enceinte lui avait appris à ne plus s'inquiéter de l'apparence de son corps.

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