Comment faire le régime hautement recommandé de J.Lo sur 10 jours

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"Pas de sucre, pas de glucides. Pas de problème!"

Plus tôt cette année, Jennifer Lopez et Alex Rodriguez ont lancé la nouvelle année en adoptant un changement de mode de vie difficile dans le Défi de 10 jours.

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J.Lo, 49 ans, et A-Rod, 43 ans, tout en adoptant le régime alimentaire à court terme sans sucre, sans sucre, ont également exhorté leurs suiveurs, ainsi que Hoda Kotb et Leah Remini, à se joindre à le défi avec eux sur Instagram. En cours de route, le couple a présenté les résultats époustouflants de leurs travaux, notamment une photo particulièrement remarquable du paquet de six de J.Lo.

Le soi-disant défi de 10 jours a été rendu populaire par Mark Hyman, MD dans son ouvrage à succès, "Le régime de désintoxication Blood Sugar Solution: 10 jours: activez la capacité naturelle de votre corps à brûler les graisses et à perdre du poids rapidement". …

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