Ce que Vaping peut vous apprendre sur le sucre | Guide d'une fille noire à la perte de poids – comment faire pour se sentir bien – pratique minceur

Ce que Vaping peut vous apprendre sur le sucre | Guide d'une fille noire à la perte de poids

 – comment faire pour se sentir bien – pratique minceur

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Les gens aiment rejeter la nature addictive du sucre. «Oh, caresser des chiots peut aussi créer une dépendance! Maîtrise de soi! »Ou un autre non-sens.

Maintenez cette pensée.

Je me souviens de l'époque où le vapotage avait été introduit pour aider les gens à réduire leur exposition aux cigarettes, voire même les aider à cesser de fumer.

L'espoir initial était que les cigarettes électroniques réduisent l'exposition et éliminent la quantité d'agents cancérigènes que les gens inhalent. Et tout ce qui réduit le nombre de cas de cancer du poumon en Amérique est une bonne chose, non?

De Forbes, vers avril 2016:

En 1962, deux ans avant que le Surgeon General des États-Unis, Luther Terry, publie son célèbre rapport sur les risques du tabac pour la santé, le Royal College of Physicians (RCP) aborde le même sujet dans un rapport allant au-delà de celui de Terry, établissant un lien entre la cigarette et les maladies cardiovasculaires. comme le cancer du poumon et la bronchite chronique. Aujourd’hui, le RCP a publié un autre rapport marquant qui devrait inspirer l’imitation aux États-Unis, affirmant que les cigarettes électroniques sont une alternative moins nocive que les cigarettes combustibles contenant du tabac.

«Le remplacement à grande échelle de la cigarette électronique, ou d'autres produits à base de nicotine autres que le tabac, par le tabagisme a le potentiel d'éviter presque tous les méfaits du tabagisme dans la société», indique le RCP. "Promouvoir les cigarettes électroniques… et d'autres produits à base de nicotine autres que le tabac aussi largement que possible, en remplacement du tabagisme, est donc susceptible de générer des gains de santé significatifs au Royaume-Uni."

Forbes

Je pourrais continuer encore et encore et encore en reliant article après article, mais je ne le ferais pas.

Sache juste que je pourrais.

Pendant un temps, j'ai été heureux de voir autant de gens embrasser les cigarettes électroniques. Je veux dire, je fumais, alors je le comprends. C’est une chose difficile à arrêter. J'ai envie de fumer à nouveau tous les trimestres. Alors si quelque chose vous aide, laissez-le.

Mais une nuit en particulier, je suis sorti avec des amis et l'un d'entre eux s'est penché, s'est levé, puis j'ai soufflé ce nuage de fumée insensé, en espérant que cela empêcherait la fumée de souffler sur notre visage. N'ayant jamais été avec quelqu'un qui s'apaisait, je ne savais pas que c'était ce qui se passait.

"Qu'est-ce que c'est que ça? Et qu'est-ce que c'est que cette odeur?

Il a ri et m'a dit que c'était «des cailloux fruités», mais je le savais déjà. Cette odeur était indéniable.

Il est lié à quelque chose que je lis dans un New yorkais Il y a quelque temps, nous avons essayé de comprendre comment les adolescents prenaient l'habitude de prendre des vapeurs, convaincus que c'était acceptable, car «au moins, nous ne fumons pas».

Mais les cigarettes électroniques sont définitivement plus sûres que les cigarettes, non? Il y a généralement environ six cents ingrédients dans les cigarettes. Le liquide e-cigarette de Juul ne contient que cinq: glycérol, propylène glycol, nicotine, acide benzoïque et aromatisants de qualité alimentaire. Le glycérol est un liquide sucré utilisé en tant qu'antigel, donnant naissance à la légende urbaine selon laquelle les cigarettes électroniques contiennent de l'antigel. Mais il est également utilisé dans les dentifrices. Le propylène glycol est utilisé dans les nébuliseurs pour l'asthme. L'acide benzoïque est un conservateur alimentaire courant.

"Si vous comparez le Juul à une chose qui tue un utilisateur sur deux, bien sûr, c'est plus sûr", a déclaré Winickoff.

Le new yorker

Mais c’était une autre partie de l’histoire qui me parut une alarme rouge.

Juul est pris dans un dilemme très particulier: plus le produit est attrayant pour les fumeurs, plus il est susceptible de l’attirer également pour tout le monde, y compris les adolescents. En mars, à Manhattan, dans le quartier de Beyond Vape, un gentil employé, Christ, m'a dit qu'il fumait deux paquets par jour depuis son adolescence et que les vapes lui avaient sauvé la vie. Il me montra une vaste gamme de liquides et expliqua l'appel de diverses saveurs pour les personnes qui essaient d’arrêter de fumer. (Son préféré: Phillip Rocke Honey Cream.) Mais Juul est fréquemment condamné pour avoir ciblé les jeunes avec ses saveurs plus sucrées, qui se limitent à la mangue, à la crème brûlée, au mélange de fruits et au concombre. La société s'est abstenue d'introduire de nouvelles saveurs, bien qu'elle en ait prototypé «une tonne», a déclaré Adam Bowen (fondateur de Juul).


Beaucoup de Juulers à qui j'ai parlé se sont retrouvés à consommer plus de nicotine avec Juul qu'avec des cigarettes – par exemple, ils se gavent d'une gousse par jour, alors qu'ils ne fumaient jamais à la maison.

Le new yorker

Juul, une marque populaire de cigarettes électroniques, a apparemment des saveurs «sucrées»? Il contient du sucre?

Où est-ce que j'ai déjà entendu ça?

En ce qui concerne le tabac, le sucre était et est toujours un ingrédient essentiel de la cigarette américaine à mélange de tabac, dont le premier fut Camel, introduit par RJ Reynolds en 1913. C’est ce «mariage de tabac et de sucre», en tant que sucre – Un rapport de l'industrie l'a décrit en 1950, ce qui rend l'expérience «modérée» de fumer des cigarettes par rapport aux cigares et, ce qui est peut-être encore plus important, permet à la plupart d'entre nous d'inhaler de la fumée de cigarette et de la tirer profondément dans nos poumons. C’est la «capacité d’inhalation» des cigarettes mélangées américaines qui les a rendues si fortement dépendantes – et aussi puissamment cancérigènes – et qui a conduit à l’explosion du tabagisme aux États-Unis et en Europe dans la première moitié du vingtième siècle et dans le reste du monde. le monde peu de temps après et, bien sûr, les épidémies de cancer du poumon qui l’ont accompagné.

Taubes, Gary. L'affaire contre le sucre. Loc. 605

Compte tenu de tout ce que j’ai partagé jusqu’ici, les éléments suivants ne devraient pas vous surprendre un peu!

Le géant du tabac Altria a investi 12,8 milliards de dollars dans Juul et pris une participation de 35% dans le fabricant de cigarettes électroniques qui l’évaluait à 38 milliards de dollars alors qu’ils commençaient à s’engager sur une nouvelle voie qui repose moins sur les cigarettes traditionnelles.

(…)

«Nous prenons des mesures importantes pour préparer un avenir où les fumeurs adultes choisiront en majorité des produits non combustibles plutôt que des cigarettes en investissant 12,8 milliards de dollars dans Juul, un des leaders mondiaux dans le remplacement du tabagisme chez les adultes», a déclaré Howard Willard, PDG d'Altria.

CNBC

Dans tout cela, il y a des leçons à tirer:

1) Cela met en évidence le lien entre dépendance et profit. Et le sucre excessif fait partie de la façon dont ils le font. Il y a une priorité historique.

L’objectif est de créer la dépendance et de prétendre que c’est un substitut de la «fidélité à la marque». Cela vous permet également de traiter le produit encore plus rapidement et d’acheter des produits de remplacement plus fréquemment.

2) Si vous fumez, si vous buvez, vous libérez du sucre. Le but est de le faire entrer dans votre circulation sanguine le plus rapidement possible, avec l'intention pour la société de tirer profit de l'attachement que vous, le consommateur, développez à partir d'un tel accès facile, fiable, cohérent, abordable et obtenu légalement. source d'amélioration de l'humeur.

C’est une chose pour une cigarette ordinaire de contenir du sucre; c’est une autre chose pour la chose fumée d’être sucrée et aromatisée au goût de choses que les gens ont déjà du mal à consommer sainement. Crème brulée? Bruh.

3) Retour à cette chose "chiot". Oui, les chiots caressants libèrent de la dopamine, un produit chimique améliorant l'humeur naturellement présent dans votre cerveau. Vous le relâchez en réponse à tout ce que vous aimez. Et, pour être clair, pratiquement tout a la capacité de produire de la dopamine, du shopping au saxophone en passant par la conduite d'une voiture sexy et le fait de faire tourner le moteur pour se coiffer "a fait".

Discuter de la dopamine dans le contexte de la toxicomanie est important, car certaines choses qui ne sont pas enrichissantes – comme celles qui ne produisent pas de dopamine – d’une certaine manière, n’ont tout simplement pas la capacité de créer une dépendance. La dépendance nécessite de la dopamine. La réaction à la dopamine – la confirmation que «c'est bon, qu'on se sent bien, qu'on recommence» – est ce que les gens recherchent.

Mais la dépendance nécessite également un accès régulier et régulier à la source. généralement sous une forme concentrée, avec un moyen prévisible et habituel d'entrer et la capacité de nuire. La partie préjudiciable est importante: l’incapacité à reconnaître qu’un comportement cause un préjudice, l’incapacité de s’arrêter après avoir reconnu le préjudice causé, telles sont les caractéristiques de la dépendance. Ce n’est pas seulement la substance qui détermine si nous parlons ou non d’une dépendance; c'est le comportement. Et nous envisageons une société utilisant le sucre pour créer une capacité de comportement addictif.

Alors oui, les chiots et autres choses aléatoires peuvent apporter de bons sentiments. Ils devraient! (Si rien senti bien, nous aurions un autre nom pour cela: entre autres, dépression.) Mais la seule façon de caresser les chiots est une comparaison raisonnable avec le sucre – ou l’héroïne, en fait -, si quelqu'un trouve un moyen de distiller les chiots en un liquide, transformez ce liquide en un concentré, puis trouvez mille façons de gagner à ce que les gens en aient envie.

En regardant vaping, nous voyons que l'histoire de ce qui rend le tabac rentable se répète afin de créer le même type d'attachement malsain que l'on trouve dans le tabac et les cigarettes… le même type d'attachement malsain que les gens développent avec des aliments transformés. La connexion pour les trois, la substance utilisée pour créer notre maintenir cet attachement… est le sucre.

Peut-être que ce n’est pas aussi simple que «caresser les chiots» après tout.

Crédit photo: Flickr / Vaping360

Ne pas manger lors d’un déjeuner n’est réellement bon. Surtout le petit déjeuner ! il est recommandé de casser les heures de jeûne de la nuit pour remettre son métabolisme en action pour la journée … Personnellement, au commencement de la journée est un moment complexe en ce qui me concerne, j’ai du mal à manger. J’ai donc décidé d’avoir un petit déjeuner avec à bases d’aliments plutôt léger niveau matière comme les oeufs brouillés, le fromage blanc, la compote accompagné ( e ) s d’un thé ou d’un café !

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