Price: 7,99 €
(as of Sep 05,2021 03:42:36 UTC – Details)
Ce carnet pratique sera votre compagnon idéal lors de cette phase de jeûne qui a pour objectif de purifier votre corps et pour une perte de poids réussie.
Ce carnet contient :
– 100 fiches journalières pré-remplies à compléter- Pour chaque jour, vous pourrez indiquer :
- La date
- Jour de la semaine
- Heure de début et heure de fin du jeûne
- Votre objectif d’heure à jeûner – Atteinte de l’objectif
- Vos activités physiques
- Intellectuelle et spirituelle
- Votre degré de fatigue
- Votre motivation
- Vos notes personnelles
– 10 Fiches bilan à compléter :
- Pesée : Date / Poids / IMC
- Dernière pesée : Date / Poids / IMC
- Mes objectifs
- Mes objectifs : sur 7 jours / sur 15 jours / sur 30 jours
- Techniques
- Mensurations : bras/ poitrine/ hanches/ ventre/ fesses/ cuisses/ mollets
- Notes
Caractéristiques :
– Format pratique : 15.24 cm x 22.86 cm
– 112 Pages
– Couverture souple et brillante
Vous pouvez feuilleter ce carnet pour vous donner une idée de son contenu.
🎁 Belle idée cadeau à se faire ou à faire pour toute personne pratiquant le jeûne intermittent.
ASIN :B099TG6J8K
Éditeur :Independently published (18 juillet 2021)
Langue :Français
Broché :112 pages
ISBN-13 :979-8539803872
Poids de l’article :222 g
Dimensions :15.24 x 0.66 x 22.86 cm
